відео

Міфи та факти про молоко
Харчування

Міфи та факти про молоко

Молоко є одним із найпопулярніших напоїв в світі. Його полюбляють як і діти, так і дорослі. Окрім того, ми постійно чуємо від різних, авторитетних та не дуже, джерел про його корисність та незамінність. Та чи дійсно це так? Чи варто його пити дорослим? Якщо варто, то скільки? В цьому відео […]

Довголіття або чому я їм один раз на день
Секрети

Довголіття або чому я їм один раз на день

Більшість з нас хочуть добре себе почувати, гарно виглядати та прожити довге й щасливе життя. У відео, яке ми пропонуємо до вашого перегляду мова йдеться про: довголіття сучасні міфи, якими ми живемо біохімічні процеси в організмі під час травлення їжі. “Сніданок – найважливіший прийом їжі на день”, – це реклама, […]

Про плавання
Фітнес

Зворушливе відео про плавання

Плавання опрацьовує кожен м’яз людського тіла. Воно зміцнює серце та збільшує об’єм легенів. І дійсно, плавання є найефективнішим видом фізичної активності для людей будь-якого віку з будь-яким рівнем фізичної підготовки. В 2015 році Книга рекордів Гіннеса зареєструвала Мієко Нагаока (Mieko Nagaoka) з Японії, як найстарішу плавчиню в світі, що пропливла […]

Будь особливим або будеш забутим!
Секрети

Будь особливим або будеш забутим!

Be Phenomenal! Be Phenomenal, або ж Будь Феноменальним. Неймовірне мотивувальне відео, яке на момент публікації подивилось більше двадцяти трьох мільйонів (23 000 000) людей! Хоча, якщо не чесно, Вам не потрібно витрачати 7 хвилин та 22 секунди на його перегляд – просто будьте особливим, будьте феноменальним, будьте неймовірним, і ніколи […]

Сноубординг – найкорисніший для здоров’я зимовий вид спорту
Фітнес

Сноубординг – найкорисніший для здоров’я зимовий вид спорту

Продовжуючи публікації мотивувальних відео про фізичну активність, хотілось би згадати про сноуборд. Поза всяким сумнівом, сноубординг – це найкорисніший для здоров’я зимовий вид спорту. Проте, він може стати досить травматичним. Уникнути травм та зайвого клопоту, Вам допоможе наша попередня публікація “Підготовка до гірськолижного сезону“. Отримати більше корисної інформації про цей […]

Неймовірне Відео З Аштанга Йоги
Йога Фітнес

Неймовірне відео з Аштанга йоги

З юного віку Ларуга (Laruga Glaser) була зачарована взаємозв’язком між тілом та розумом. Духовна йогівська філософія допомогла їй розпочати практику в далекому 1996. А за 2 роки вона натрапила на практику Аштанга йоги, яка повністю полонила її серце. З тих самих пір Ларуга Гласер продовжує черпати натхнення зі своїх щоденних […]