поганий холестерин

10 причин полюбити сирий мигдаль
Харчування

10 причин полюбити сирий мигдаль

Те, що ми називаємо мигдальними горішками насправді є насінням плодів мигдального дерева. На невеликому за розміром дереві розквітають білі та рожеві квіти. А всередині плодів цього дерева й знаходиться насінина, яку ми називаємо горіхом. Мигдальні горіхи є невід’ємною частиною будь-якої системи здорового харчування. Про них ходять майже легенди. Та чи […]

10 корисних фактів про зелений чай
Харчування

10 корисних фактів про зелений чай

Зелений чай – один із найбільш поцінованих та популярних напоїв у світі. Тож, якось несправедливо, що згадавши про каву та какао, ми зовсім нічого не писали про чай. Зелений чай, окрім чудового смаку, наділений немалою кількістю корисних якостей: потужне противірусне антиоксидант протизапальне захищає зуби. Складники зеленого чаю не тільки сприяють […]

Цукор - токсин, що викликає залежність та зміни в печінці
Харчування

Цукор – токсин, що викликає залежність та зміни в печінці

Продовжуємо розповідати про цукор. Ми почали цю тему у статті “Чим Небезпечна Фруктоза. Гірка Правда Про Цукор“. Дана публікація доповнює та розширює тему про нього. Всім відомо, що алкоголь не є корисним для організму. Це токсична речовина. А постійне тривале вживання його може призвести до серйозних наслідків у роботі печінки. […]

Кокосова олія
Харчування

Кокосова олія

Кокосова олія (кокосове масло) – один з небагатьох продуктів, до яких чудово підійде назва «супер-продукт». Люди по всьому світові відкривають для себе це чудо. Не тільки в тропічних країнах, де кокосові плантації є в достатку, а й в США, Європі, Австралії та Новій Зеландії. Єдиний континент, де олія лишилася без […]