овочі

Живи взимку з радістю.
Секрети

Як краще проживати зміну сезонів. Перехід на ЗИМУ

Вже зима. І цього року вона прийшла до нас доволі очікувано та м’яко. Більшість людей пов’язують холодну пору року не лише зі снігом та Новим роком, а й зі зниженням імунітету, хворобами та епідеміями. І в цій статті ми розповімо Вам про те, як допомогти Вашому імунітету справитися з холодом, […]

Харчування

6 причин регулярно вживати буряк

Столовий буряк — незамінна городина на українському столі, адже він входить до складу борщового набору. Він багатий на такі корисні та життєво необхідні речовини як вітаміни групи B, залізо, марганець, мідь, магній та калій. Нижче Ви знайдете, яку саме користь Ви отримаєте від регулярного споживання буряка. Покращення кров’яного тиску Буряк […]

Яка різниця між фруктами та овочами?
Харчування

Яка різниця між фруктами та овочами?

Багато хто з нас знає, що садовина та городина – дуже корисні для здоров’я. Проте мало хто знає про різницю. А вона є. З точки зору структури смаку та поживних властивостей існує багато відмінностей між овочами та фруктами. У цій статті ми трохи ближче поглянемо на ці корисні додатки до […]