організм

Як часто потрібно мочитися
Секрети

Як часто потрібно мочитися

Для повноцінної роботи нашому тілу потрібна вода. Фактично, тіло людини на 60 % складається з води, а, наприклад, легені – на 83 %, мізки та серце – на 73 %. Вода життєво необхідна нашому організму для повноцінного функціонування, мислення, дихання, та, відповідно, можливості жити. Ваші нирки очищують кров та відповідають […]

Правильне самообстеження грудей: поради професійного мамолога
Секрети

Правильне самообстеження грудей: поради професійного мамолога

Народне прислів’я стверджує: «Порятунок потопаючих – справа рук самих потопаючих!». Як би банально це не звучало відносно вітчизняної медицини, але в наших реаліях це насправді так. Безумовно, існує загальнодержавна програма профілактичних оглядів. Вона зобов’язує працівників усіх підприємств проходити профілактичні огляди, які і виявляють велику кількість захворювань серед працездатного населення. Вороги […]

ТРОЄ У ЧОВНІ (якщо не рахувати собаки)
Секрети

Про самодіагностику та самолікування

Слова про самодіагностику та самолікування, написані Джеромом К. Джеромом у класиці світової літератури «Троє у човні (якщо не рахувати собаки)» більш, як 100 років тому, актуальні навіть зараз. Ведіть здоровий спосіб життя, щоб не звертатися до лікарів. А якщо вже щось трапилося, то, краще – зверніться до спеціаліста. І хоча […]

Що відбувається в організмі після переїдання
Харчування

Що відбувається в організмі після переїдання

Хто не любить гарненько попоїсти вдома або ж провести чудово час з друзями чи сім’єю за прекрасною вечерею? Смачна їжа дарує нам просто неймовірне задоволення. І часто ми хочемо отримати його все більше і більше. Хто ж з нас не знає того відчуття, коли Ви з’їли більше, ніж було треба […]

Робиш зарядку - здоров'я в порядку!
Фітнес

Робиш зарядку – здоров’я в порядку!

“…І турбота про своє тіло з помірністю – не через життєлюбство, або для того, щоб красуватися, але і без нехтування, а з тим, щоб завдяки власній турботі, як можна менше потребувати ліків та лікарської допомоги.” Марк Аврелій Регулярна ранкова зарядка є одним з найпростіших і, чи не найголовніших, засобів збереження […]

Прогулянки під час вагітності
Батьківство Вагітність

Прогулянки під час вагітності

Про те, що свіже повітря необхідно не лише здоровій, а й хворій людині відомо з давніх часів. А в наші часи вчені вже не один раз довели, що кисень є запорукою здорового та повноцінного життя. А коли ви очікуєте поповнення в родині, то проводити більше часу на свіжому повітрі має […]

Набір ваги під час вагітності
Батьківство Вагітність

Набір ваги під час вагітності

Набір ваги під час вагітності є досить актуальною темою для сучасних дівчат та жінок. Блукаючи по сайтах, блогах та форумах та шукаючи відповідь на це питання, побачила найрізноманітніші цифри щодо норм набору ваги. Але, в той же час, жодного натяку на те, чому так різниться набір, зовсім не зайвих кіло. […]