харчування

Як зберігати садовину та городину свіжими
Харчування

Як зберігати садовину та городину свіжими

Ні в якому разі не мийте садовину чи городину перед зберіганням Комусь це може здатися дивним, проте ні в якому разі не варто мити городину чи садовину перед тим, як покласти її в холодильник чи комору. Якщо щось по-справжньому брудне, просто протріть сухою ганчіркою чи паперовою серветкою. Якщо, Ви миєте […]

12 цікавих рецептів приготування редьки
Рецепти Харчування

12 цікавих рецептів приготування редьки

Редька — всім відома прекрасна весняна городина, яка може покращити та збагатити смак без надмірного використання солі. Її природна гострота збагачує смак інших коренеплодів, салатів, птиці та, навіть, м’яса. На додачу, редька багата на вітамін C та харчові волокна, що робить її бажаним гостем на нашому столі. Намастіть скибку хрусткого […]

Яка різниця між фруктами та овочами?
Харчування

Яка різниця між фруктами та овочами?

Багато хто з нас знає, що садовина та городина – дуже корисні для здоров’я. Проте мало хто знає про різницю. А вона є. З точки зору структури смаку та поживних властивостей існує багато відмінностей між овочами та фруктами. У цій статті ми трохи ближче поглянемо на ці корисні додатки до […]

Чи стає мед токсичним при нагріванні
Харчування

Чи стає мед токсичним при нагріванні

Багато хто з тих, хто хоче з певних власних причин зменшити споживання цукру, замінюють його на мед. Це включає приготування страв та випічки. Звичайно ж мед є незамінним продуктом не тільки на нашому столі, а й в нашій культурі. Мед дійсно можна вважати незамінним, а його цінність та поживність по […]

Міфи та факти про молоко
Харчування

Міфи та факти про молоко

Молоко є одним із найпопулярніших напоїв в світі. Його полюбляють як і діти, так і дорослі. Окрім того, ми постійно чуємо від різних, авторитетних та не дуже, джерел про його корисність та незамінність. Та чи дійсно це так? Чи варто його пити дорослим? Якщо варто, то скільки? В цьому відео […]

Супер-їжа для оптимального здоров'я
Харчування

Супер-їжа для оптимального здоров’я

Зробіть імунній системі послугу та віддайте перевагу овочам та фруктам на Вашій тарілці. Садовина та городина наповнені поживними речовинами, відомими, як антиоксиданти, які мають добрий вплив на здоров’я людини. Не соромтесь додавати їх до будь-якої своєї дієти. Це зробить Вас здоровішими. При виборі продуктів зважайте не тільки на свій смак, […]

Консервований гарбуз
Рецепти Харчування

Консервований гарбуз

Гарбуз – це надзвичайно корисна городина, про що, ми вже згадували в публікації “Корисний гарбуз“. Проте, вживання гарбуза, зазвичай, у нас обмежується гарбузовою кашею. Ми пропонуємо Вам рецепт консервованого гарбуза, який, не так вде й важко приготувати, і, який стане Вам в добрій нагоді взимку, а тим більше ранньою весною. […]

Набір ваги під час вагітності
Батьківство Вагітність

Набір ваги під час вагітності

Набір ваги під час вагітності є досить актуальною темою для сучасних дівчат та жінок. Блукаючи по сайтах, блогах та форумах та шукаючи відповідь на це питання, побачила найрізноманітніші цифри щодо норм набору ваги. Але, в той же час, жодного натяку на те, чому так різниться набір, зовсім не зайвих кіло. […]