Алое вера
Секрети

Секретні сили чудо-рослини алое вера

Крем, маска для обличчя, зволожувач, кондиціонер для волосся, засіб проти висипання, проти опіків, проти розтяжок? Кому вони потрібні… Все це викинуті гроші та час… Немає в світі іншої чудодійної рослини, яка б мала таку лікувальну дію як Алое. Ця тендітна рослинка не лише очищує повітря приміщення. Вона стане для вас […]

Біг
Фітнес

Біг

І хоча, як то кажуть, наші космічні кораблі поки що не дуже борознять простори всесвіту, але за останні сто років людський поступ зробив відчутній крок вперед. Умови нашого життя суттєво покращилися, а ми, чи більшість з нас, стали лінивішими, повільнішими та менш рухливішими. І справді, а навіщо пересічній людині, що […]

Фізична активність при вагітності
Батьківство Вагітність

Фізична активність при вагітності

Деякі жінки вважають, що вагітність – чудовий привід задрати ноги та валятись на дивані, дивлячись телевізор чи перечитуючи чергову книгу Люко Дашвар. Деякі – сприймають вагітність, як хворобу після відвідин жіночої консультації, наслухавшись страшилок від дільничого акушера-гінеколога про якомога більше відпочивати. Для деяких вагітність слугує трампліном переходу від одного способу […]

Середземноморська кухня
Харчування

Середземноморська кухня: дієта чи стиль життя?

Вчені вже давно схиляються до думки, що харчування людини впливає на появу та розвиток хвороб, їх лікування та профілактику. Коротко: ми є те, що ми їмо. Дослідження, не лише американських інститутів, але й відомих європейських авторитетів доводять, що раціони деяких країн та народностей упереджують появу багатьох, нині розповсюджених по всьому […]

Імбир
Харчування

Імбир

Імбир, або офіційно Імбир Садовий, (лат. Zingiber officinale) – вічнозелена рослина родини імбирних, що походить з півдня Китаю. Його більш ніж 4000 років використовували як для лікування, так і для приготування найрізноманітніших страв та напоїв. Про імбир згадує відомий давньокитайський філософ Конфуцій; також він описаний і в шедеврі давньоіндійської літератури […]

Набір ваги під час вагітності
Батьківство Вагітність

Набір ваги під час вагітності

Набір ваги під час вагітності є досить актуальною темою для сучасних дівчат та жінок. Блукаючи по сайтах, блогах та форумах та шукаючи відповідь на це питання, побачила найрізноманітніші цифри щодо норм набору ваги. Але, в той же час, жодного натяку на те, чому так різниться набір, зовсім не зайвих кіло. […]

Нове життя з нового року
Секрети

Нове життя з нового року

Як часто ми обіцяємо почати нове життя з наступного понеділка, з першого числа наступного місяця, з першого числа наступного року, після відпустки, після дня народження тощо. Ох, скільки ж разів я обіцяла собі кинути палити, перестати вживати солодощі, бути більш дисциплінованою, доводити розпочаті справи до кінця… Матір Божа! Ну, мабуть, […]

10 причин займатись щоденно
Фітнес

10 причин займатись щоденно

Необхідний емоційний підйом? Чи просто треба випустити пару після складного й стресового дня? Хочете виглядати краще? Почуватись впевненіше? Чи просто знайти зайняття до душі? Фізичне навантаження та вправи стануть у нагоді; а регулярні вправи та фітнес – один із найголовніших ключів до радості, щастя та гармонії. Кожного року вчені відкривають […]