Зґвалтовані любов’ю
Батьківство

Зґвалтовані любов’ю

«Діти – святе», «Все найкраще – дітям», « Діти – це квіти життя». Щось мене ця пісня дуже вже втомила і як батька, і як дитину в минулому, і як майбутнього діда. Може, вже досить любити дітей своєю егоїстичною любов’ю? Може треба з ними якось по-людськи, а не як з […]

Вся правда про знежирені продукти
Харчування

Вся правда про знежирені продукти

У сучасному світі досить модним стало дотримуватись здорового способу життя та мати здорове красиве тіло, приклади яких можна побачити по телевізору, в журналах та, не так часто, в реальному житті. Жінки, значно більше, ніж чоловіки, концентруються на своїй меті мати ідеальну фігуру. І у цій боротьбі підходять різні методи. Хто […]

Чому віджимання є найкращою вправою в світі?
Фітнес

Чому віджимання є найкращою вправою в світі?

Віджимання відомі всім ще зі шкільних років. Це одна з найпопулярніших вправ як серед чоловіків, так і жінок. До того ж, це не просто вправа, яку більшість знає, поважає та виконує. Це вправа, що є найбільш ефективною для зміцнення всього тіла. Особисто я ненавиджу віджимання, як і багато хто. Деякі […]

Краса без макіяжу
Секрети

Краса без макіяжу

Багато жінок впевнені, що ключ до краси лежить на дні наших косметичок. І в них є вагома причина так вважати. Нас судять за нашу зовнішність оточуючі. Засоби масової інформації підтримують такі оцінки та ще й сприяють більшому їх розповсюдженню як серед жінок, так і серед чоловіків. Модна індустрія, Голлівуд сприяють […]

Вода з медом та лимоном
Рецепти Харчування

Вода з медом та лимоном

Якщо Ви за здоровий стиль життя, якщо Вам не подобається відвідувати лікарів, якщо Ви не любите вживати ліки – вода з медом та лимоном – саме те, що Вам потрібно! Саме з такого напою здоров’я має починатись ранок. У склянці теплої, але не гарячої води, розведіть ложку меду та видавіть […]

Дієта після пологів
Батьківство

Дієта після пологів: що їсти?

З точки зору фізіології післяпологовий період – час, коли відбувається зворотні процеси, пов’язані з вагітністю. Починається новий етап, новий процес в жіночому організмі – процес лактації. Пологи – великий стрес для жіночого організму. Тому, досить важливо не тільки не заважати йому відновитися, а й допомогти легко налаштуватися на грудне вигодовування. […]

Робиш зарядку - здоров'я в порядку!
Фітнес

Робиш зарядку – здоров’я в порядку!

“…І турбота про своє тіло з помірністю – не через життєлюбство, або для того, щоб красуватися, але і без нехтування, а з тим, щоб завдяки власній турботі, як можна менше потребувати ліків та лікарської допомоги.” Марк Аврелій Регулярна ранкова зарядка є одним з найпростіших і, чи не найголовніших, засобів збереження […]

Чи варто пити дієтичні газовані напої?
Харчування

Чи варто пити дієтичні газовані напої?

Молодь, що виховувалась на Пепсі, щоденно постає перед дилемою поєднати здоровий спосіб життя з улюбленим напоєм. Газовані напої з поміткою “Нуль калорій”, “Нуль жирів”, “Без цукру” тощо все більше привертають увагу та гаманці сучасних людей. На ринку з’являється все більше різноманітних напоїв без цукру та калорій,обіцяючи своїм споживачам такий самий […]