Корисний та поживний сніданок, якщо бракує часу
Рецепти Харчування

Корисний та поживний сніданок, якщо бракує часу

Share Button

Якщо Ви, зранку, дуже повільно прокидаєтесь, чи не маєте часу, або просто не полюбляєте готувати, але залишатись без сніданку не згодні, у нас для Вас є чудовий рецепт сніданку! Він дуже простий в приготуванні, проте смачний та поважний.

А на додачу, готується він ввечері і не потребує варіння. Зранку Ви просто відкриваєте холодильник, а там на Вас чекає смачний і поживний ранок.

Порада: Використовуйте натуральні вівсяні пластівці – це ті, що потребують варіння. Сушениця і горішки на Вас смак. Кількість теж.

Складові:

  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • 1 склянка молока
  • 1 склянка йогурту без добавок чи кефіру
  • Горішки
  • Сушениця
  • Мед

Приготування:

  1. Добре перемішайте в банці, чи лоточку, вівсянку, молоко та йогурт
  2. Залиште на ніч в холодильнику
  3. Зранку додаємо горішки, сушеницю та мед, та ретельно перемішуємо

Смачного!

Коментарі