Корисні енергетичні кульки
Рецепти Харчування

Корисні енергетичні кульки

Share Button

Якщо Вам не дуже подобається пекти, а солоденьким побалуватись все ж-таки іноді хочеться, то цей варіант може підійти.

Плюси такого десерти в тому, що він не проходить теплової обробки та є надзвичайно корисним і поживним. Надасть енергії, коли немає сил, наснаги, коли голова відмовляється думати та значно полегшить стрес повсякденного життя.

Складові:

  • 10 фініків
  • 1/2 склянки родзинок
  • 1/2 склянки журавлини
  • 1/2 склянки фісташок
  • 1/2 столової ложки кунжутної або кокосової олії
  • 1 столова ложка меду
  • 1 столова ложка апельсинового соку
  • 4 столових ложки кокосової стружки або какао або кунжуту

приготування:

  1. Закладаємо все, крім кокосової стружки в кухонний комбайн чи блендер та добре подрібнюємо.
  2. Ліпимо невеличкі кульки, посипаємо їх стружкою чи будь-якою іншою посипкою, що Вам до смаку.
  3. Все, це вже готове до вживання.

Смакуйте!

Коментарі