Секрети

Чому варто спати на лівому боці
Секрети

Чому варто спати на лівому боці

Увага: Варто пам’ятати, що спання на лівому боці може підійти не всім, зокрема тим хто мав проблеми з серцем у минулому. Багато людей з найвіддаленіших кутків світу обожнюють поспати для власного задоволення і, поза всяким сумнівом, сон є однією з найприємнішою втіхою в житті. Недаремно ж люди бажають солодких снів. […]

Найкращі та найгірші пози для спання
Секрети

Найкращі та найгірші пози для спання

Лягаючи ввечері спати, всі ми сподіваємось на міцний сон та добрий відпочинок, адже нічний сон життєво важливий як для фізичного, так і психічного здоров’я. Значимість повноцінного сну була доведена незліченним дослідженнями. Його ж нестача може призвести до таких проблем зі здоров’ям як ожиріння, хвороби серця, слабоумство, діабет та, навіть, втрата […]

Як часто потрібно мочитися
Секрети

Як часто потрібно мочитися

Для повноцінної роботи нашому тілу потрібна вода. Фактично, тіло людини на 60 % складається з води, а, наприклад, легені – на 83 %, мізки та серце – на 73 %. Вода життєво необхідна нашому організму для повноцінного функціонування, мислення, дихання, та, відповідно, можливості жити. Ваші нирки очищують кров та відповідають […]

Як заморожувати овочі, фрукти та ягоди на зиму
Секрети

Як заморожувати овочі, фрукти та ягоди на зиму

З розвитком технологій обсяги наших холодильників зростають. Холодильні камери також стають більшими. Чому б не використати це? У цій статті Ви знайдете практичні поради про те, як готуватися до зими. Смачно та бюджетно. А головне – з користю для здоров’я. Ви дізнаєтеся, як найкраще підготувати, нарізати та заморозити ягоди, фрукти […]

Натуральний кокосовий дезодорант
Секрети

Натуральний кокосовий дезодорант

Харчуючись здоровою їжею та випиваючи достатню кількість води можна, знизити пітливість до мінімуму і обходитись без дезодоранту. Проте бувають такі дні, наприклад, неймовірна спека на вулиці, коли без дезодоранту не обійтись. На жаль, більшість з дезодорантів, які продаються в крамницях, мають токсичні складові: шкідливі як для шкіри, так і для […]

Огіркова маска для обличчя
Секрети

Огіркова маска для обличчя

Огіркова маска для обличчя – це один з основних та найбільш дієвих рецептів краси. Майже всі люблять огірки. І багато людей знають про їхній охолоджуючий, зволожуючий та згладжуючий ефекти для шкіри. А для тих дівчат та жінок, що хочуть себе побалувати після довгого дня або важкого тижня – це ще […]

Як вирощувати арахіс вдома
Секрети

Як вирощувати арахіс вдома

Висаджуємо арахіс в сонячній частині нашого саду, чекаємо чотири місяці – вуаля! Хто хоче горішків?! Хоча, всупереч поширеній думці, арахіс – зовсім ніякий не горішок, а городина із родини бобових. Арахіс походить із тропічних джунглів Південної Америки і дозріває там за 120 днів. На щастя для нас, арахіс виявився міцним […]

5 ранкових афірмацій для успішного дня
Секрети

5 ранкових афірмацій для успішного дня

Ранок – це завжди новий початок. Ранок приходить та приносить із собою надію та можливість все почати знову. Проте, всі ми знаємо і пам’ятаємо, що день може починатися не з найкращих моментів. А якщо щось не саме приємне трапилося просто після того, як Ви ступили на підлогу, то багато чого […]