Харчування

Чорнослив в шоколаді
Рецепти Харчування

Чорнослив в шоколаді

Хоча сучасний світ і диктує свої правила, де все робиться швидко і на бігу, багато людей звертаються до себе та починають вести більш-менш здоровий спосіб життя. Починають займатися спортом, намагаються правильно харчуватися та мислити позитивніше. І дійсно, все це призводить до неабияких змін. Ми, зі своєї сторони, хотіли б внести […]

Чорний шоколад
Харчування

10 здорових причин їсти чорний шоколад

Класичний чорний шоколад зазвичай готується з смажених какао-бобів, жиру та цукру. На відміну від молочного, він не має молока. Хоча, в наші часи деякі виробники все ж додають невелику кількість молока. На відміну від молочного, він не такий солодкий і має яскраво виражений гіркий присмак. Варто пам’ятати, що якісний чорний […]

Вся правда про знежирені продукти
Харчування

Вся правда про знежирені продукти

У сучасному світі досить модним стало дотримуватись здорового способу життя та мати здорове красиве тіло, приклади яких можна побачити по телевізору, в журналах та, не так часто, в реальному житті. Жінки, значно більше, ніж чоловіки, концентруються на своїй меті мати ідеальну фігуру. І у цій боротьбі підходять різні методи. Хто […]

Вода з медом та лимоном
Рецепти Харчування

Вода з медом та лимоном

Якщо Ви за здоровий стиль життя, якщо Вам не подобається відвідувати лікарів, якщо Ви не любите вживати ліки – вода з медом та лимоном – саме те, що Вам потрібно! Саме з такого напою здоров’я має починатись ранок. У склянці теплої, але не гарячої води, розведіть ложку меду та видавіть […]

Чи варто пити дієтичні газовані напої?
Харчування

Чи варто пити дієтичні газовані напої?

Молодь, що виховувалась на Пепсі, щоденно постає перед дилемою поєднати здоровий спосіб життя з улюбленим напоєм. Газовані напої з поміткою “Нуль калорій”, “Нуль жирів”, “Без цукру” тощо все більше привертають увагу та гаманці сучасних людей. На ринку з’являється все більше різноманітних напоїв без цукру та калорій,обіцяючи своїм споживачам такий самий […]

Чи варто пити молоко
Харчування

Чи варто пити молоко

Молоко здавна вважається напоєм здоров’я не лише у нашій країні, а й по всьому світові. Білий вітамінний напій з найбільш необхідними організму мінералами такими як кальцій, фосфор тощо став одним з найпопулярніших на всій планеті. Міністерства охорони здоров’я різних країн рекомендують вживати молоко і дорослим, і дітям. Але дослідження вчених […]

Середземноморська кухня
Харчування

Середземноморська кухня: дієта чи стиль життя?

Вчені вже давно схиляються до думки, що харчування людини впливає на появу та розвиток хвороб, їх лікування та профілактику. Коротко: ми є те, що ми їмо. Дослідження, не лише американських інститутів, але й відомих європейських авторитетів доводять, що раціони деяких країн та народностей упереджують появу багатьох, нині розповсюджених по всьому […]

Імбир
Харчування

Імбир

Імбир, або офіційно Імбир Садовий, (лат. Zingiber officinale) – вічнозелена рослина родини імбирних, що походить з півдня Китаю. Його більш ніж 4000 років використовували як для лікування, так і для приготування найрізноманітніших страв та напоїв. Про імбир згадує відомий давньокитайський філософ Конфуцій; також він описаний і в шедеврі давньоіндійської літератури […]