Золоті правила грудного вигодовування
Батьківство Немовлята

Золоті правила грудного вигодовування

Share Button

Зараз всі і кожен говорить про величезні переваги грудного вигодовування як для дитини, так і для матері. І дійсно, грудне молоко має у своєму складі мікроелементи, необхідні для немовляти, захищає дитину, будуючи та стимулюючи її імунітет. Тому, золоті правила грудного вигодовування можуть стати Вам у нагоді. Тож, задумайтеся про це.

В дітей, яких годують грудним молоком, набагато рідше зустрічаються застуди, сінусити та захворювання вуха.

– Джим Сіарс (Jim Sears, MD) співавтор «The Baby Book»

  • Дитині груди не давати, а прикладати дитину до грудей
  • Не обов’язково мити груди перед кожним вигодовуванням
  • Без необхідності не зціджувати молоко
  • В одне вигодовування прикладати дитину до обох грудей
  • Слідкувати за тим, щоб дитина захопила ротиком навколососковий простір
  • Перші годування не більше 5-7 хвилин, потім – збільшуйте
  • Після годування потримайте дитину вертикально, або викладіть на животик
  • Годувати дитину стільки, скільки вона хоче
  • Все, що з’їла мама – з’їла дитина

Все, що в кишечнику у мами – з’їла дитина. Варто підтримувати дієту протягом перших місяців, а потім поступово її розширювати.

Все, що відчуває мама – отримує дитина. Якщо Ваш емоційний стан бажає кращого, то заспокойтеся. Подихайте або пройдіться. І лише потім годуйте дитину. Якщо Вам гірко, то й молоко гірчитиме.

Годування – природний акт

Поза при годуванні: зручна для мами і дитини. Намагайтеся годувати дитину в одному і тому самому місці в однаковій позі. Так у дитини виробиться рефлекс і вона не буде розривати на Вас одежу у транспорті.

  • Мама зобов’язана спати не менше 8-ми годин на добу
  • Мама має приймати душ 2 рази на добу
  • Тримати дієту мінімум 40 днів (тільки рослинна їжа)
  • Груди тримати в теплі, не охолоджувати навіть короткочасно (крім обливання)

На початках заборонено їсти:

  • мандарини
  • черешня
  • виноград, сік виноградний, родзинки
  • дині
  • бобові
  • екзотичні фрукти та овочі
  • сира капуста (1-ші два тижні)
  • редис
  • чорна редька
  • дріжджові вироби
  • газовані напої (пиво, квас) та з барвниками (лимонади)
  • огірки
  • цільне молоко
  • м’ясні бульйони
  • ковбаси
  • консерви
  • морозиво

Проте з часом бажано вводити перелічені вище продукти. Поступово. Один за одним. Дивіться на реакцію дитини.

Тож, приємного вигодовування Вам та Вашій дитині!

Коментарі