Written by Wellness

Живи взимку з радістю.
Секрети

Як краще проживати зміну сезонів. Перехід на ЗИМУ

Вже зима. І цього року вона прийшла до нас доволі очікувано та м’яко. Більшість людей пов’язують холодну пору року не лише зі снігом та Новим роком, а й зі зниженням імунітету, хворобами та епідеміями. І в цій статті ми розповімо Вам про те, як допомогти Вашому імунітету справитися з холодом, […]

Чудодійна настоянка з лаврового листя
Секрети

Завдяки лавровому листю Ви позбавитеся багатьох проблем

Більшості з нас лавровий листок відомий, як незамінна спеція, яку можна знайти на кожній кухні. Та не всі знають, що здавна, ще в Давній Греції з нього не лише плели вінок переможцю, а й лікували недуги. І поза тим, як його в сучасному світі використовують в приготуванні безлічі страв, лавровий […]

Дайте дітям трохи знудитися
Батьківство

Дайте дітям трохи знудитися

Батьки та родичі досить часто придумують різноманітні розваги та веселощі для маляток, аби ті не нудьгували жодної хвилини та розвивалися якомога більше часу. В протилежному випадку, виникає почуття провини перед дитиною та, в першу чергу, перед собою за свою неідеальність: не достатньо хороша мама, яка не присвячує кожну хвилину своєму […]

Токсичні інгредієнти в зубній пасті
Секрети

Токсичні інгредієнти в зубній пасті, які варто уникати

Вам може здатися, що склад Вашої зубної пасти не такий важливий, як склад їжі чи, наприклад, шампуню або крему. Але варто пам’ятати, що Ви чистите зуби двічі на день! За статистикою людина використовує близько 75 літрів зубної пасти за життя. Навіть, якщо Ви випльовуєте більшість пасти, все ж частина хімікалій […]

Цілющий імбирний лимонад
Рецепти Харчування

Цілющий імбирний лимонад

Людство вже давно мріє про цілющу рідину від усіх недугів. Щоб і від хвороб лікувала, і тіло омолоджувала та й на смак була, мов мед. Вуаля! Напій, якому присвячена ця стаття є чарівним. А взимку він стане просто незамінним. Його можна з легкістю назвати “Напій Богів”. Тема домашніх напоїв стала […]

9 смачних продуктів багатих на пробіотики
Харчування

9 смачних продуктів, багатих на пробіотики

Наші бактерії є надважливі для нашого загального здоров’я: здорове травлення, здорова робота мозку, емоційне здоров’я, кардіоваскулярне здоров’я та деяких інших систем. Щоб посприяти здоровій роботі даних органів, та й, відповідно, всього організму, потрібно вживати в їжу більше продуктів, багатих на пробіотики. Всі, мабуть, знають про йогурт. Проте крім нього існують […]

5 речей, які варто знати про гарячку від батьків-педіатрів
Батьківство

5 речей, які варто знати про гарячку від батьків-педіатрів

Доктор Майкл Стейнер, батько 2 дітей та професор педіатрії при Університеті Північної Кароліни в Чапел-Гілл радить, як діяти, коли у Вашої дитини висока температура. 1. Гарячка (пропасниця, лихоманка) – це не хвороба Батьки, зазвичай, більше приділяють уваги пониженню температури, а не з’ясуванню причин, які викликали лихоманку. Сама по собі пропасниця […]

Пропорції тіла в йозі
Йога Фітнес

Пропорції тіла в йозі

У кожного з нас є асана, яку ми практикуємо досить довго, але вона все одно не виходить. Ви вже перепитали та проконсультувалися з різними вчителями, дізналися лайфхаки Ваших знайомих та друзів з йоги і майже подзвонили Богу та Крішні… Проте, саме ця асана чомусь не виходить. Ловіть ще одне пояснення […]