Written by Wellness

Чому у дитини болить животик
Батьківство

Чому у дитини болить животик

Як би батьки не піклувались у маленьких дітей, частіше чи рідше, болять животики. І не завжди малюки здатні правильно описати симптоми, що, в свою чергу, ускладнює вибір ефективного лікування. То ж, нижче Ви знайдете типові причини виникнення болю в животі і як його ліпше лікувати. Запори та гази На що […]

Маринована червона цибуля з перцем Хабанеро
Рецепти Харчування

Маринована червона цибуля з перцем Хабанеро

Всім шанувальникам мексиканської кухні. Маринована червона цибуля з перцем Хабанеро, традиційний рецепт якої походить зі штату Юкатан, стане прекрасним наповнювачем для різних такос, начос та буріто. Маринована червона цибуля з перцем Хабанеро швидко готується та зберігається тривалий час. Перець Хабанеро можна замінити звичайним чилі. Проте зважайте, що Хабанеро значно гостріший, […]

Як виховати добру дитину
Батьківство

Як виховати добру дитину (Частина 2)

Продовжуємо писати про те, як виховати доброю Вашу дитину. Не забудьте перечитати початок статті “Як виховати добру дитину”. Глибоко вдихніть перед тим, як давати вказівки дитині Співпереживайте Вашій дитині, оскільки емпатія впливає на багато емоційних станів малечі. Ми, батьки, досить часто втручаємося в дитячі ігри прямими вказівками: “Віддай назад іграшку!” […]

Чому варто спати на лівому боці
Секрети

Чому варто спати на лівому боці

Увага: Варто пам’ятати, що спання на лівому боці може підійти не всім, зокрема тим хто мав проблеми з серцем у минулому. Багато людей з найвіддаленіших кутків світу обожнюють поспати для власного задоволення і, поза всяким сумнівом, сон є однією з найприємнішою втіхою в житті. Недаремно ж люди бажають солодких снів. […]

15 корисних фактів про яблуко
Харчування

15 корисних фактів про яблуко

Що робить яблуко таким корисним? 2004 року вчені Міністерства сільського господарства США (USDA), перевірили 100 різноманітних продуктів харчування на вміст антиоксидантів. Два сорти яблук, Ред делішес (англ. Red Delicious) та Гренні Сміт (англ. Granny Smith) отримали 12 та 13 місце відповідно. Антиоксиданти відомі своїми протизапальними та захисними властивостями. Вчені вважають, […]

Як виховати добру дитину
Батьківство

Як виховати добру дитину

Всі ми хочемо, щоб наші діти виросли добрими людьми. Проте, досить часто сам процес дорослішання та становлення доброти не можливо простежити. Доктор Робін Берман, експерт з батьківства та авторка книги «Permission to Parent: How to Raise Your Child with Love and Limits» дає свої поради щодо різних аспектів дитячої поведінки, […]

Скільки можна з'їдати яєць
Харчування

Скільки можна з’їдати яєць

Макаела Маккензі (Macaela Mackenzie) спробує дати відповідь журналу Women’s Health на питання про те, скільки ж яєць безпечно з’їдати протягом тижня. Я просто обожнюю яйця! Будь-які: це може бути звичайна яєчня, чи омлет, а може, й тост з авокадо. Страва з яєць, здається мені, виглядає здоровим (мається на увазі здоров’я) […]

Як зберігати садовину та городину свіжими
Харчування

Як зберігати садовину та городину свіжими

Ні в якому разі не мийте садовину чи городину перед зберіганням Комусь це може здатися дивним, проте ні в якому разі не варто мити городину чи садовину перед тим, як покласти її в холодильник чи комору. Якщо щось по-справжньому брудне, просто протріть сухою ганчіркою чи паперовою серветкою. Якщо, Ви миєте […]